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什麼是三九貼
俗話講：熱在三伏，寒在三九。炎熱夏至後的三個庚日可以做三伏貼來改善體質、冬病夏治，三九貼可以當作是冬令的加強貼，在冬至過後的三個九日分別為一九、二九及三九，這段期間也是冬季比較寒冷的時節。
今年冬至後的三九天也開始了，最合適利用天灸貼來做冬病冬治、寒病溫治，尤其適合過敏體質的大小朋友們。
三九天 | 2025-26 乙巳蛇年
- 一九 12 月 30 日（二）
- 二九 01 月 08 日（四）
- 三九 01 月 17 日（六）
三九貼的作用
三九貼的功效類似三伏貼，主要是利用熱性藥餅的發散作用來做天灸，什麼是天灸呢？早在宋朝就有紀載利用藥餅貼在肌膚的穴道上來做預防醫療、體質調理，明代醫家張璐在著作中曾紀載利用天灸來治療呼吸道方面的疾病，近代也逐漸推廣利用三九貼、三伏貼幫助改善過敏體質。
冬至後的三九貼最常運用在上呼吸道的過敏，例如：氣喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等，三九貼的功效可以參考三伏貼的功能。
兩者的藥餅成分多數是辛溫發散的中藥材，例如：白芥子、細辛、甘遂、延胡索、麝香、丁香、生薑等，通常外敷一段時間後皮膚會出現正常的灼熱、刺激感，這些感覺都算是天灸發揮作用來調節免疫、引邪外出的過程，少部分人可能在療程中會有明顯的發泡副作用，建議縮短敷貼時間或回診所請醫師幫忙處理。
